Простые энергетические защиты не подразумевают проведения ритуалов и привлечения сторонних сил. Вся работа строится на визуализации и использовании ресурсов собственной энергетики.

Мудры - это очень простое энергетическое упражнение для управления физической активностью тела и состоянием сознания. Освоить практику мудр может каждый человек без особого труда.

Для работы с энергетикой человеческого тела умение аккумулировать энергию является одним из ключевых. Использование данной техники также востребовано во многих магических практиках.